لطالما كانت مشاهدة القنوات التلفزيونية جزءًا من واقعنا المعتاد. اليوم لن تفاجئ أحداً بوجود تلفاز في المنزل ، حجمه القطري واكتنازه ، والقدرة على مشاهدة آلاف القنوات التلفزيونية المختلفة. لكن في الوقت نفسه ، أصبح الاتجاه أكثر إشراقًا وإشراقًا: فالناس يرفضونه عمدًا! هل هي مسألة تفضيلات شخصية أم ضرر مثبت للتلفزيون؟ لقد نوقش هذا منذ عقود. فلنتعرف على مدى ضرر هذه التسلية على الكبار والصغار.
تأثيرات صحية
سنبدأ الحديث عن مخاطر مشاهدة التلفاز بأرقام وإحصائيات محددة. أجرى العلماء الأستراليون أبحاثًا لمدة 6 سنوات ، شارك فيها الآلاف من المتطوعين المستجيبين في استطلاعاتهم. وكنتيجة للحدث العلمي تم اكتشاف ما يلي:
- أولئك الذين يشاهدون التلفزيون أقل من ساعتين في اليوم هم أقل عرضة بنسبة 80٪ للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين شاهدوا التلفاز منذ 4 ساعاتفي اليوم أو أكثر.
- ساعة إضافية من مشاهدة التلفزيون تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 9٪ وأمراض القلب بنسبة 11٪.
- مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم من النتائج الشائعة لمشاهدة التلفزيون على المدى الطويل.
- وعن اخطار التلفاز للاطفال. خطر فقدان حدة البصر في سن مبكرة جدا هو 70٪.
بالطبع الخطأ ليس التأثير المدمر للجهاز نفسه ، الإشعاع من عناصره. الأمر كله يتعلق بنمط الحياة الذي يعيشه المشاهدون المتحمسون. يقضون وقتًا طويلاً في الجلوس أو الاستلقاء أمام الشاشة ، وينسون التمارين البدنية ، وتمارين العين. بالإضافة إلى ذلك ، يصعب التحكم في كمية الطعام التي يتم تناولها أمام التلفزيون. وبالنسبة للجزء الأكبر ، هذا ليس طعامًا صحيًا ، ولكنه وجبات خفيفة مليئة بالدهون ومالحة وشوكولاتة وسكر وصودا حلوة.
تأثير على الرؤية
بشكل منفصل ، نلاحظ ضرر التلفاز للعيون:
- عندما ننظر إلى الشاشة ، فإننا نركز على نقطة واحدة. يتسبب هذا في حدوث تشوه في العدسة ، والذي قد يفقد جزئيًا (وأحيانًا كليًا) قدرتها على تغيير الشكل. والسبب في ذلك حمل ساكن طويل.
- إذا كانت الشاشة تومض في الظلام ، فسيقوم تلميذك بتغيير حجمها بناءً على هذه الومضات. وهذا ضغط شديد على العينين
- تنتقل درجة اللون على الشاشة بعدة ظلال. يصعب على جهاز العين قراءة مثل هذه المعلومات ، لذلك يتعب بشكل أسرع. يؤدي هذا الجهد الزائد المستمر إلى سرعة (وأحيانًا سريعة)ضعف البصر.
علاوة على ذلك ، تؤدي المواقف الخاطئة للمشاهدين إلى تدهور البقايا وإضعاف توتر العضلات. وهذه هي المتطلبات الأساسية لداء العظم الغضروفي المؤلم. يؤثر نمط الحياة المستقرة على مفاصلك. أولاً تسمع أزمة مميزة عند الحركة ، ثم تراقب تطور التهاب المفاصل.
إضاعة الوقت
ثبت ضرره على التلفزيون: هذا الجهاز هو "قاتل الوقت" المهنية. يسرق كميات كبيرة من وقت فراغك
استدعِ الأمر لنفسك أو اسأل والديك: في البداية ، كان الناس يشاهدون التلفزيون فقط عندما تكون هناك دقيقة مجانية. اليوم ، يجلس العديد من المشاهدين بلا هدف على شاشاتهم الزرقاء لساعات ، بدلاً من القيام بشيء مفيد ومثير حقًا في نفس الوقت - رياضتهم المفضلة ، والتعليم الذاتي ، وهواية جديدة.
لا يمنح الناس وقت فراغهم فقط للتلفاز. أثناء مشاهدة البرامج والبرامج التلفزيونية ، ينسون القيام بأشياء مهمة. نتائج الاستطلاعات ترعب حتى الباحثين: الغالبية العظمى من المستجيبين يمنحون كل وقت فراغهم للتلفزيون. أي أنهم يحصرون حياتهم في الحلقة المفرغة "العمل - التلفزيون - النوم". وهو أمر مخيف حقًا.
الخروج من هذه الدائرة سهل نسبيًا - ابدأ في قضاء وقت راحتك في شيء آخر:
- تواصل مع الأقارب والأصدقاء ، ابحث عن معارف جدد
- تحقيق فكرتك الإبداعية.
- مقدمة في اللياقة البدنية أو الرياضة أو الركض أوتمارين منزلية بسيطة ومشي بين الحين والآخر في الهواء الطلق
- قم بعمل قائمة بالكتب وتابعها
- نشاط إبداعي.
الاضمحلال الاخلاقي
ضرر آخر مثبت للتلفزيون: الثقافة الجماهيرية لا تهدف إلى تطوير الناس وتعليمهم. هدفها جعلنا أسوأ مما نحن عليه بالفعل
فكر في ما يتم تربيته في البرامج التلفزيونية والمسلسلات والإعلانات الشهيرة؟ الجشع ، الخوف ، الجنس - هذه هي الروافع الرئيسية التي يمارس عليها منتجو هذه المشاريع الضغط.
إنه فيلم نادر الاستغناء عن زراعة العنف (والأكثر رعبا - الموافقة عليه). البطلات الناجحات هن في الغالب من الجمال المثير لمظهر العارضات. والأشخاص السعداء من الشاشات أثرياء بشكل خرافي ، ولديهم إمكانيات لا حصر لها. كل هذا معًا يخلق صورة خاطئة للعالم بين المشاهدين. يبدأون في الشعور بأنهم خاسرون ، ويبدأون في حسد أبطال الشاشة. إنهم يسعون جاهدين لتبني قيم حياة خاطئة من الشاشة لكي يكونوا على الأقل مشابهين إلى حد ما لتلك الصور الجميلة البعيدة.
في نفس الوقت ، هناك القليل من الأفلام والبرامج التلفزيونية التي تشجع الأطفال والكبار على التفكير في المهم ، لتحقيق أنفسهم ، ليصبحوا أفضل. للأسف ، السلبية والعواطف القاسية هي "السلع" الأكثر شيوعًا على التلفزيون. وليس تمثيلاً لحياة سعيدة حقيقية ، وهو متاح لكل منا بدون "أسرار النجاح" و "منتجات الموسم الجديدة".
الأداء العقليمهددة
ضرر التلفاز هو أيضا أن المشاهدة المستمرة للمسلسلات ، "التقاط" بلا هدف من برنامج إلى آخر يقلل من الأداء العقلي ، ويفقر القدرات الإبداعية للدماغ.
يصبح من الصعب على الشخص البحث عن حلول صحيحة جديدة ليس فقط للمهام المعقدة ، ولكن أيضًا للمهام اليومية. لماذا تُنشئ شيئًا ما وتحللها وتبتكرها - يوجد شيء جاهز بالفعل ، مقدم على طبق من الفضة ، تم وضعه في شرائح بواسطة أشخاص من الشاشة.
عدم وجود الإدراك النقدي
الخطأ الرئيسي للمشاهدين المتحمسين للتلفزيون هو استيعاب ما يتم تقديمه من التلفزيون بلا تفكير. يتوقف الكثيرون عن تقييم هذه المعلومات بشكل نقدي ، ويمرون بآرائهم الخاصة ونظام قيم الحياة. هنا أيضًا طريقة الحصول عليها ذات أهمية كبيرة - لا تتاح للمشاهد الفرصة لمناقشة صاحب الفكرة ، والاعتراض عليه ، وطلب الدليل.
وكل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يتوقف في النهاية عن التمييز بين البيانات الحقيقية والمزيفة والأخلاقية وغير الأخلاقية. ويبدأ في أخذ كل ما يقال من الشاشة على أنه الحقيقة الأخيرة. ومثل هذا الضرر من التلفاز والكمبيوتر ضخم بشكل مرعب
للتأكد من صحة ما ورد أعلاه ، تذكر ما تشعر به بعد مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة. تشعر دائمًا بالتعب والنعاس. الدماغ يرفض العمل بشكل واضح ، والأفكار مشوشة. لا يمكنك إعادة التفكير في المعلومات الواردة. علاوة على ذلك ، لا تتذكر سوى جزء صغير مما سمعته / شاهدته.
إهدار للمال
هل التلفزيون أكثر فائدة أو سيئة؟ السؤال بلاغي. لكن هناك شيء واحد واضح - هذا الجهاز يجعلك أكثر فقراً. إجبارك على شراء ما لا تحتاجه كثيرًا وبسعر مبالغ فيه.
لا أعتقد أنه يكفي فقط إيقاف تشغيل الإعلانات. أنت تشاهد الأفلام والمسلسلات والعروض حيث يتم فرض نفس الشيء بشكل غير مباشر. ومثل هذا التأثير أخطر من الدعوات المباشرة: "اشترِ!" ترى صورة بطلك المفضل. تريد أن تكون مثله - وصولاً إلى هاتفك الذكي ، العلامات التجارية المفضلة لديك من الملابس والعطور ومستحضرات التجميل. وأنت تشتريه ، في الواقع ، لا تحتاجه على الإطلاق. ولكن بعد كل شيء ، لا يمكن اكتساب الوضع الاجتماعي والاعتراف الاجتماعي والصفات الشخصية بمجرد شراء شيء ما. هذا هو نتيجة العمل الشاق والطويل فقط على نفسك.
أيام الجمعة السوداء ، والعروض الترويجية المستمرة ، والخصومات المغرية هي أيضًا طرق تجعلك تشتري بعيدًا عما تحتاجه. أو حتى إلقاء الأموال على أشياء غير مجدية. ضرر التلفاز للأطفال أنه يفرض أن هذا الشيء أو ذاك سيجعل الطفل استثنائيًا وسعيدًا. في الواقع ، إن فرحة الحلى قصيرة العمر. وفقط يخلق الرغبة في الحصول على شيء جديد.
مصدر السلبية
نواصل الحديث حول فوائد ومخاطر الكمبيوتر والتلفزيون. تذكر: ما تراه على الشاشة غالبًا ما يكون مصدرًا للسلبية والمزاج الفاسد وحتى التوتر والاكتئاب. بعد كل شيء ، حدث غالبًا أنك قمت بتشغيل التلفزيون في مزاج رائع. ثم هناك أنباء عن هجمات إرهابية ، ونزاعات مسلحة ، وجرائم قتل وحشية. يصعب فهم هذا النوع من المعلومات.منفصل. والآن لم يتبق شيء من الحالة المزاجية الجيدة سابقًا.
"وقود للنار" أضافه أبطال أفلامك ومسلسلاتك المفضلة. أحيانًا ما يقلق المشاهد سريع التأثر بشأن علاقته ، سواء كانت تقلبات أو تقلبات ، كما لو كانت علاقته. بالنسبة للكثيرين ، يصبح موت البطل مأساة شخصية.
بالطبع التعاطف شعور رائع. لكن مشكلة قضاء الوقت على التلفاز هو أنه يبعدك عن أحبائك. تبدأ في القلق بشأن علاقة أبطال المسلسل أكثر من علاقتك بنفسك ، وتصبح مشاكلهم أقرب إليك من أفراد عائلتك. أنت تتطلع إلى الحلقة التالية ، لكن تنس أن تسأل صديقك كيف أمضوا إجازاتهم ، وكيف يتمتع والداك بصحة جيدة ، وما الذي جعل طفلك سعيدًا اليوم.
المعلومات الزائدة
بالحديث عن مخاطر وفوائد التلفزيون والكمبيوتر والهاتف ، لا يسع المرء إلا أن يركز على حقيقة أن كل هذا معًا هو مصدر للمعلومات الزائدة عن الحاجة. علاوة على ذلك ، "القمامة" ليست مفيدة ، ولكنها غير ضرورية. إنه تدفق لا ينتهي من المسلسلات والبرامج التلفزيونية والأفلام بنكهة الآلاف من الإعلانات التجارية.
وكل هذا يتحول في النهاية إلى "ثريد" لا يستطيع المخ ببساطة "هضمه". يبدو أنك تعلمت الكثير من الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام. لكن بالضبط ما يصعب عليك تذكره.
أسوأ شيء هو أنك تملأ رأسك بمعلومات غير ضرورية لا قيمة لها شخصيًا. لكن ذاكرة الإنسان محدودة. أنت فقط لا تترك "الخلايا" لشيء ما حقًاذو قيمة. او تنسى تماما ما هو عزيز او مفيد لك
فوائد التليفزيون
لكن التلفزيون ليس شريرًا على الإطلاق. يحتوي على العديد من الميزات المفيدة في آنٍ واحد:
- مصدر المعلومات.
- التأثير الاجتماعي التربوي.
- الوظيفة الثقافية والتعليمية.
- مهمة تعليمية.
- التسلية الترفيهية
- تكامل المجتمع
المشكلة هي أن هذه الميزات لا يتم تنفيذها بشكل جيد.
فوائد مشكوك فيها؟
كمصدر للأخبار ، التلفاز سلبي لكل فرد تقريبًا. على أمل الحصول على أكبر عدد ممكن من المشاهدين ، تحاول القنوات تقديم الأخبار كإحساس ، "لتلخيصها" بحقائق "لذيذة" جديدة ، وأحيانًا زائفة. لقد أثبت علماء النفس منذ فترة طويلة أن الشخص مهتم أكثر بالأخبار ، وكلما انحرفت عن القاعدة. يرى العديد من الصحفيين أن هذا هو معنى عملهم. صدمة المعلومات ، تسبب الألم ، السخط ، لا تترك أي شخص غير مبال. وكل هذا سلبي للغاية على نفسية المشاهد
بالنسبة للبرامج الثقافية والتعليمية ، فإن أسلوب الاتصال ووجهة النظر ودرجة محو الأمية لدى المضيف وضيوف البرنامج لا تساهم دائمًا في تطوير هذا الموضوع. تملي الآراء المنفصلة باعتبارها الوحيدة الصحيحة والملزمة. والمشاهد هو الذي يعاني من هذا الهوس
التلفزيون ليس شرًا مطلقًا. ولكن في الوقت نفسه ، تم إثبات التأثير السلبي للتلفزيون على الصحة.الشخص ونفسه ونمط حياته والمعايير الأخلاقية والقدرات العقلية وميزانية الأسرة والعلاقات بين الناس. سيكون التلفزيون مفيدًا إذا خصصت له حدًا أدنى من الوقت - فقط للتعرف على المعلومات التي تحتاجها حقًا وتهتم بها.
