المزاج الجيد مهم جدًا في الحياة اليومية لكل واحد منا. الحقيقة هي أن سلوك الشخص وجميع أفعاله وأفعاله ، وفي النهاية تأثيره على الآخرين ، تعتمد إلى حد كبير على الحالة الذهنية. إذا كان الأمر سيئًا ، فنحن لا نريد فعل أي شيء ، ولا نتواصل مع أقاربنا وأصدقائنا ، ولا نريد فعل أي شيء. وعلى العكس من ذلك ، إذا تمكنا من إيجاد مصدر فعال للمزاج الجيد ، يبدو لنا أن الحياة تأخذ الألوان مرة أخرى ، فنحن سعداء ومبهجون ، ونحن في ازدياد. السؤال هو كيف تحسن حالتك العاطفية. كيف لا تيأس حتى في تلك اللحظات التي يبدو فيها أن كل شيء سيء للغاية؟ حول هذا - في هذه المقالة.
لكل شخص
لذا ، يجب أن نبدأ بحقيقة أن كل شخص لديه مصدره الخاص للمزاج الجيد (كقاعدة عامة ، لدينا العديد منهم). هذا يعني أنه إذا علم الشخص أن مشاهدة مقاطع فيديو مضحكة تجعل حياته أفضل ، فمن المحتمل أنه سيلجأ إليها عندما يكون حزينًا. وبالتالي ، إذا لم يستخدم أحدنا الإنترنت مطلقًا ، فلن يبحث عن شيء ممتع وممتع هناك. لذلك ، فإن تجربة كل منا تلعب دورًا كبيرًا ، والجمعيات التي ترتبط بهذه الطريقة أو تلك من وسائل الترفيه.
بالمناسبة ، مصدر المزاج الجيد ليس بالضرورة الراحة. بالنسبة لبعض الناس ، العمل هو السبيل لتحسين رفاهيتهم وتصورهم للعالم من حولهم. نعم ، هناك فئة ممن يسمون بمدمني العمل الذين يفضلون العمل الجاد على الكسل.
انتبه للشروط
بالطبع ، عند اختيار مصدر مزاج جيد لك شخصيًا ، يجب أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط تفضيلاتك ، ولكن أيضًا الظروف التي أنت فيها. يتضمن ذلك ، على سبيل المثال ، الوقت من اليوم والمكان والأشخاص الذين تتواجد معهم في الوقت الحالي. على سبيل المثال ، في دائرة المنزل يمكنك الذهاب في نزهة ، والحصول على بعض الهواء النقي ، والاسترخاء مع أحبائك وأحبائك.
إذا كنت في العمل ، فبالطبع ، مجرد الذهاب في نزهة لن ينجح. في هذه الحالة ، كمصدر للمزاج الجيد (لا يهم إذا كانت مدينة تومسك أو أي مدينة أخرى) ، يمكنك استخدام موقع به مقاطع فيديو رائعة أو حكايات أو قصص مضحكة أو قصص تحفيزية. يمكنك التعرف على كل هذه المواد ، حتى الجلوس على كرسي مكتبك. في نفس الوقت ، على الرغم من بساطة مثل هذه الشحنة الإيجابية ، سيتم توفير مزاج جيد.
ابتهج بالمزاج في مكان العمل
إذا كنت لا تعرف موارد الإنترنت التي يمكنك زيارتها أثناء جلوسك في المكتب لترى شيئًا ممتعًا وممتعًا ، فلا تثبط عزيمتك! هناك الكثير من المواد التي تساعدك على تحسين حالتك المزاجية على الويب. على سبيل المثال ، هناك بوابة "مصدر المزاج الجيد مجنون". يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد.الفئات: المرح والأخبار والفتيات والفكاهة وما إلى ذلك. تم إنشاء الموقع في شكل موجز منشورات يسهل التمرير خلالها للعثور على شيء مثير للاهتمام. لنضع الأمر على هذا النحو: بالنسبة إلى وضع المكتب ، هذا هو الخيار الأفضل.
مصادر المزاج الجيد في وقت فراغك
بالطبع ، يتحسن مزاجنا بشكل أفضل من خلال نوع من النشاط ، تغيير جذري في بيئتنا. اجتمع مع الأصدقاء في الطبيعة ، واذهب إلى مكان ما في رحلة ، واترك المدينة الرمادية مع الأحياء الفقيرة الخرسانية. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك ما يكفي من الوقت أو المال أو الرغبة في ذلك ، فلا يهم. يمكنك الاستمتاع بطرق أخرى: تناول شيئًا لذيذًا (الموز ، على سبيل المثال ، يشجعك بشكل أفضل من الفواكه الأخرى) ؛ مشاهدة فيلم مثير للاهتمام. هذه الخيارات أبسط وأسرع ، فهي متوفرة في أي مكان وفي أي وقت تقريبًا. الشيء الرئيسي هو أن تفهم أنه من المستحيل العمل والتواصل مع الناس في حالة مزاجية سيئة: هذا يمكن أن يفاقم علاقتك مع الآخرين.
